Hier vind je een overzicht van de werk-en ruststijden die vanuit de wetgeving is voorgeschreven.
In sommige branches wordt er afgeweken, dit is dan in de cao opgenomen. 


Maximale arbeidstijden

  • per dienst: 12 uur; 
  • per week: 60 uur; 
  • per week in een periode van 16 weken: 48 uur; 
  • per week in een periode van 4 weken: 55 uur. 


Werken op zondag

Een medewerker heeft recht op minimaal 13 vrije zondagen per jaar. Alleen wanneer hierover afspraken zijn gemaakt in een collectieve regeling, kan van dit aantal worden afgeweken. Ook in dat geval moet de medewerker persoonlijk instemmen met werken op zondag.


Pauzes

  • Bij meer dan 5,5 uur werk: 30 minuten (eventueel 2x15 minuten). Bij collectieve regeling mogen bovengenoemde pauzes worden ingekort tot minimaal 15 minuten. 
  • Bij meer dan 10 uur werk: 45 minuten (eventueel 3x15 minuten). 


Rusttijden

  • Dagelijks: minimaal 11 aaneengesloten uren rust per 24 uur; de rustperiode mag één keer per week ingekort worden tot 8 uur, maar dit mag alleen als het nodig is voor het werk.
  • Wekelijks: minimaal 36 uur (aaneengesloten) per 7x24 uur; de rustperiode mag over 14 dagen worden verspreid. Er moeten binnen 14x24 uur in ieder geval 2 periodes van elk minimaal 32 onafgebroken uren zijn.


Let op: Voor jongeren tot 18 jaar en zwangere vrouwen gelden speciale regels.


Aangepaste werktijden tijdens zwangerschap

Tijdens uw zwangerschap en tot 6 maanden na uw bevalling heeft u recht op aangepaste werktijden:

  • extra pauzes (maximaal 1/8e deel van uw dagelijkse werktijd);
  • regelmatige werktijden en rusttijden;
  • een geschikte, afsluitbare ruimte om te rusten (met bed of rustbank);
  • vrijstelling van overwerk en nachtdiensten (behalve als de werkgever de noodzaak kan aantonen);  
  • U kunt niet worden verplicht om meer te werken dan: maximaal 10 uur per dienst; in een periode van 4 weken maximaal gemiddeld 50 uur per week; in een periode van 16 weken maximaal gemiddeld 45 uur per week.
  • U kunt een verzoek indienen bij uw werkgever om uw werktijden aan te passen.


Recht op noodzakelijke onderzoeken tijdens werktijd

U heeft recht op zwangerschapsonderzoeken tijdens werktijd. Uw loon wordt doorbetaald voor de duur van het zwangerschapsonderzoek en de reistijd.